MEDITAČNÍ TECHNIKY

Poznání sebe sama

 

Máte veškerý potenciál a veškeré právo,

vrozené právo, abyste stvořili svět, v jakém si přejete žít

 

 Umění zastavit se, uvědomit si své tělo, vnímat mysl a pročistit vědomí v meditaci.

Naučte se objevovat sami sebe uprostřed doby, ve které žijete. Rozviňte dech a schopnost koncentrace. Zaměřte pozornost na sebe.

Dovolte si mít čas pro sebe.

 

Co je meditační stav?

 

Mozkové vlnění v hladině alfa ( 8-13 Hz) je stav tělesného i duševního uvolnění, které přichází samovolně těsně před usnutím a těsně po probuzení. Je to meditační stav mysli. Známe ho každý, jen většinou nevíme, že jsme v meditaci. Každý se někdy zahleděl na krajinu, mraky a na chvíli přestal na cokoliv myslet. Když jsme nemocní, léčíme se hlavně klidem na lůžku, je to také stav meditace. Sedíte na poradě a šéf povídá a povídá a vy koukáte, možná si něco čmáráte na papír a nevnímáte - i to je stav meditace. I mládež na diskotéce medituje - dunivá hudba vytěsní všechny myšlenky a zbyde  jen rytmus (jen ubrat decibely)

 

 Meditace je způsob, jak držet vibrace na vysoké úrovni.

 

 

Člověk v tomto stavu otevírá brány svého vědomí vyšším možnostem, pozitivní tvůrčí cestě.

Zároveň přichází do stavu celistvosti, jednoty, vnitřní rovnováhy všech energií, harmonizuje energie v těle.

 

Každý sám se může rozhodnout, jakou cestou půjde. 

Otevřít svou duši, naslouchat intuici a pomocí logiky měnit svůj život.

 

 

Jak začít vědomě meditovat?

 

 

Před každou meditací se pohodlně posadíme, nebo položíme a uvolníme tělo. Nemusíme protřepávat končetiny ani masírovat svaly. Stačí nám k tomu vědomá myšlenka, přání, aby se tělo uvolnilo. Tato fáze může trvat chvilku, někdy třeba až 5 - 10 minut. Doporučuji pustit si pro vás příjemnou meditační hudbou.

 

Ve druhé fázi tréninku meditačního stavu je zapotřebí zklidnit myšlenky, navodit stav mysli, jako kdyby  jsme nemysleli ( jen vnímáme své pocity). Pokud se nám do našeho meditování vloudí negativní myšlenka, dál ji nerozvíjíme a vyměníme ji za pozitivní myšlenku ( např. příjemnou vzpomínku ) a poté zase soustředíme na klid myšlenek.

Zklidnění mysli se v dnešní době těžko navozuje, proto se pochvalte i za pár zlomků sekundy bezmyšlenkového stavu.

Ve třetí fázi už můžete pracovat s myšlenkou na zdokanalování sebe sama, koncentrace mysli, na pozitivní představy, afirmace...  

 

Jakákoliv meditace, ať je to jen zklidnění mysli, nebo komunikace se svým podvědomím, nadvědomím, vede k zvnitřňování a nalezení cesty k vlastní síle, soucitu, lásce a urovnání životních situací v osobním životě. Vždy je v nás co objevovat.

 

Máme-li mít důvěru sami v sebe, musíme zjistit, kdo jsme...

 

Meditace mohou mít různá témata, mohou být očistné, energetizující, zvyšující vibrace, léčivé, prociťující...

 

Meditovat je prospěšné jak pro tělo, tak pro duši a ducha 

 

Je na naší svobodné vůli, jestli na sobě budeme chtít pracovat ve smyslu: měnit sebe sama.

 

 

Pro Vaši samostatnou meditační činnost předkládám několik technik.

Jsou určené pro naprosté laiky, nemusíte se tedy obávat potřeby vyšších znalostí o meditaci.

 

U člověka, který začíná praktikovat meditační techniky, nedojde zpravidla ihned k procítění všech níže uvedených aspektů těchto metod. Je však otázkou času a trpělivého pravidelného praktikování tohoto mentálního cvičení, kdy se bude dařit jeho provedení v plném rozsahu.

 

 

 

"Cesta je důležitější než její cíl"
 

S láskou a poděkováním všem, kteří ušli velký kus této cesty přede mnou,                 s vděčností těm, kteří mě doprovázejí a s očekáváním těch, kteří na mne čekají za dalším vrcholkem, další křižovatkou.....

             stará čínská moudrost

 

Kde dlí láska, není žádných tajemství

 

My všichni žijeme v moři energie, kde myšlenky prostupují skrz každého a skrz vše

 

NAVŠTIVTE NÁŠ INTERNETOVÝ OBCHOD:

 

detoxikační menstruační vložky

 

detoxikační vložky na chodidla

 

detoxikační přípravky a doplňky stravy

 

 

 

Katalog přípravků Janssen 2013 .pdf

 

 

Janssen - výběr kosmetiky pro domácí péči

 

 

 

Nepotřebuji chrámy ani složité filozofie. Můj mozek a mé srdce jsou mými chrámy, mou filozofií je laskavost.

Dalajláma

Dnešní aktuální poloha planet:

 

"Brány k moudrosti nejsou nikdy zavřeny."

Ben Franklin

Rovnice energie

Alberta Einsteina

E=MC2

ve skutečnosti znamená

Energie =

 počet lidí a soulad lidských vědomí.
  
  

Kdykoliv si vzpomenete, prosím vyšlete ze svého srdce laskavé myšlenky, vděčnost a lásku naší planetě Zemi.

 

- za její ochranu, čistotu a stabilitu

 - za postupné nařízení bezpečného odstavení jaderných elektráren

 

 Všude kolem je už dostatek fotovoltaických elektráren a jiných možností, které nás zásobí bezpečnou energií.

 Poselství od Masara Emota
 
 Všem lidem na celém světě,

 prosím pošlete svou lásku a vděčnost vodě atomové elektrárny ve Fukušimě v Japonsku!

 V důsledku silného zemětřesení o síle 9 stupňů a neskutečně velké tsunami, voda z reaktorů atomové  elektrárny Fukušima kontaminuje oceán, vzduch a potravu.
 
 Lidský rozum není schopen tento problém vyřešit.
 
 Opravdu nelze dělat nic jiného?
 
 Masara Emoto: Myslím, že lze. Během více než 20 let výzkumu vlnění, vibrace a technologie vodních krystalů, jsem byl svědkem, že voda se může změnit na pozitivní, pokud dostane čisté vibrace lidské modlitby ( pozitivní myšlenky ) a nezáleží na tom, jak je to daleko.
  
 Prosím, řekněte následující větu:

"Země, litujeme, že jsme ti způsobili utrpení.

Prosím, odpusť nám.

Děkujeme ti a máme tě rádi."

 

Prosím, řekněte to nahlas nebo v mysli.

Opakujte to 3x mějte ruce sepjaté jako při modlitbě před srdeční čakrou.

Prosím nabídněte své upřímné myšlenky na záchranu Země.
 

 

Mnohokrát ze srdce děkuji.

 

 

 Masara Emoto